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Recette Légère : Mousse de thon légère
Recette Légère : Mousse de thon légère
La mousse de thon légère est un apéritif parfait pour accompagner vos toasts ou légumes croquants. Avec une texture onctueuse, cette recette rapide et facile est idéale pour un apéritif léger ou une entrée savoureuse. Elle est à la fois sans gluten et faible en calories, tout en étant gourmande.
Temps de préparation, cuisson, et portions
- Temps de préparation :
- Portions : 4 personnes
Ingrédients pour la Mousse de Thon Légère
- 200 g de thon au naturel (en boîte, bien égoutté)
- 150 g de fromage blanc 0%
- 1 cuillère à soupe de moutarde
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à soupe de ciboulette ciselée
- Sel, poivre
Instructions
- Dans un bol, émiettez le thon à l'aide d'une fourchette.
- Ajoutez le fromage blanc, la moutarde, le jus de citron, et la ciboulette ciselée.
- Mélangez bien jusqu'à obtenir une texture homogène.
- Assaisonnez avec du sel et du poivre à votre goût.
- Servez bien frais, accompagné de toasts ou de bâtonnets de légumes.
Avis des utilisateurs
Sophie D. : "Recette très simple et rapide, parfaite pour un apéro entre amis. Le goût du thon est sublimé par le fromage blanc. Je recommande !"
Marc L. : "Légère, fraîche et vraiment savoureuse ! J’ai ajouté un peu plus de moutarde pour relever le goût, et c’était parfait."
Julie R. : "Je cherchais une recette sans gluten pour un apéritif léger, et je suis ravie de cette mousse de thon. Délicieuse avec des bâtonnets de légumes."
Informations nutritionnelles
Une mousse légère et gourmande
La mousse de thon légère est parfaite pour un apéritif sain et gourmand. Facile à préparer et riche en protéines, elle s'intègre parfaitement dans un repas équilibré. Essayez-la pour surprendre vos invités avec une recette légère mais pleine de saveurs !
