Calendrier des fruits et légumes de saison
Découvrez quels fruits et légumes consommer chaque mois pour profiter de leur goût, fraîcheur et bienfaits nutritionnels.
| Mois | Fruits | Légumes |
|---|---|---|
| Janvier | Pommes, poires, clémentines, oranges | Carottes, poireaux, endives, choux |
| Février | Kiwi, pomme, orange, citron | Poireaux, navets, épinards, chou-fleur |
| Mars | Pommes, poires, citron | Chou, carotte, poireau, épinard |
| Avril | Fraise, rhubarbe | Asperges, épinards, radis, laitue |
| Mai | Fraises, cerises | Courgettes, petits pois, artichauts, carottes |
| Juin | Cerises, abricots, fraises, melons | Tomates, concombres, poivrons, courgettes |
| Juillet | Melons, pêches, nectarines, framboises | Aubergines, haricots verts, tomates |
| Août | Figues, mûres, prunes | Poivrons, courgettes, tomates, betteraves |
| Septembre | Raisin, pommes, poires, prunes | Choux, navets, courges, carottes |
| Octobre | Poires, raisins, pommes, coings | Potirons, carottes, champignons, épinards |
| Novembre | Pommes, kiwis, clémentines | Poireaux, navets, choux, potimarrons |
| Décembre | Clémentines, pommes, poires, oranges | Choux, poireaux, carottes, topinambours |
