Anko (あんこ) | Recette Facile de la Pâte de Haricots Rouges Japonais

Découvrez la recette traditionnelle de l’Anko, la pâte de haricots rouges azuki utilisée en pâtisserie japonaise ! Facile à préparer et parfaite pour les mochi, dorayaki et taiyaki.

Mar 24, 2025 - 09:19
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Anko (あんこ) | Recette Facile de la Pâte de Haricots Rouges Japonais
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Catégorie : Pâtisserie

Cuisine : Japonaise

Mots-clés : anko recette, pâte de haricots rouges, azuki, recette japonaise, garniture sucrée

Temps de la Recette

timer Temps de Préparation : 10 minutes
schedule Temps de Cuisson : 1h30
schedule Temps de Repos : 30 minutes
people Portions : 500 g de pâte d’anko

L’**anko** est une pâte sucrée de haricots rouges **azuki**, très populaire au Japon. Elle est utilisée comme garniture pour des pâtisseries japonaises comme les **mochi, dorayaki ou taiyaki**. **Une recette simple et authentique, à essayer absolument !**

Valeurs Nutritionnelles (pour 100 g)

Calories Glucides Protéines Matières grasses
220 kcal 50 g 4 g 0.5 g

Ingrédients

  • 200 g de haricots rouges azuki
  • 150 g de sucre
  • 1 pincée de sel
  • Eau (pour la cuisson)

Instructions

  1. Faire tremper les haricots : Mets les azuki dans un grand bol d’eau et laisse-les tremper **une nuit entière**.
  2. Cuire les haricots : Égoutte-les et fais-les cuire dans une casserole d’eau **pendant 10 minutes**, puis jette l’eau et recommence avec de l’eau propre.
  3. Prolonger la cuisson : Laisse mijoter **1h30 à feu doux** jusqu’à ce que les haricots soient bien tendres.
  4. Sucrer : Égoutte les haricots, puis ajoute le sucre et le sel en mélangeant bien.
  5. Réduire en pâte : Écrase les haricots avec une spatule ou un mixeur pour obtenir une texture lisse (anko "koshi-an") ou laisse des morceaux pour une version plus rustique (anko "tsubu-an").
  6. Refroidir : Laisse reposer **30 minutes** avant de l’utiliser dans tes desserts préférés.
  7. Déguster : Utilise cette pâte pour garnir des **mochi, dorayaki ou anpan**.

FAQ : Tout savoir sur l’Anko

➡️ Quelle est la différence entre "tsubu-an" et "koshi-an" ?

Le **tsubu-an** est une pâte avec des morceaux de haricots, alors que le **koshi-an** est lisse et filtré.

➡️ Combien de temps peut-on conserver l’anko ?

Il se conserve **5 jours au réfrigérateur** ou **3 mois au congélateur**.

Conclusion

L’**anko** est une garniture **sucrée et traditionnelle**, indispensable en pâtisserie japonaise. Facile à préparer, elle peut être utilisée dans de nombreux desserts comme les **mochi, dorayaki et anpan**. **Une recette incontournable pour tous les amoureux du Japon !**

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