Recette Salée Facile et Rapide | Prêt en 30 min !
Une recette salée facile et rapide à préparer en moins de 30 minutes ! Un plat savoureux avec du poulet et des légumes, idéal pour un repas express.

10 minutes
Temps de Préparation :15 minutes
Temps de Cuisson :4 personnes
Portions :Découvrez cette recette salée facile et rapide : une poêlée de légumes et de poulet, prête en **moins de 30 minutes** ! Parfaite pour un repas express et équilibré. ✨
Cette recette salée rapide et facile est idéale pour un repas équilibré et gourmand. En moins de **30 minutes**, vous obtenez un plat savoureux à accompagner de riz, de pâtes ou de quinoa ! ✨
➡️ Peut-on remplacer le poulet ? ➡️ Peut-on ajouter une sauce ? ➡️ Peut-on préparer ce plat à l’avance ?Valeurs Nutritionnelles (par portion)
Calories
Protéines
Glucides
Matières grasses
350 kcal
30 g
20 g
15 g
Matériel de Cuisine
Ingrédients
Instructions
Conclusion
FAQ : Tout savoir sur cette recette express
Oui, par du tofu pour une version végétarienne ou des crevettes pour une touche marine.
Bien sûr ! Une sauce soja ou une touche de crème fraîche rendent le plat encore plus gourmand.
Oui, il se conserve **2 jours au réfrigérateur** et se réchauffe très bien.
Quelle est votre réaction ?






