Pancakes Salés aux Épinards : Recette Facile et Gourmande
Découvrez la recette des pancakes salés aux épinards, une alternative saine et savoureuse pour un brunch équilibré ou un repas rapide et gourmand.
Temps de Préparation : 15 minutes
Temps de Cuisson : 10 minutes
Portions : 4 personnes
Les pancakes salés aux épinards sont une alternative saine et savoureuse aux pancakes traditionnels. Parfaits pour un brunch ou un repas léger.
➡️ Peut-on utiliser des épinards surgelés ? ➡️ Peut-on remplacer le lait ? ➡️ Comment rendre les pancakes plus gourmands ? Les pancakes salés aux épinards sont une option délicieuse et saine, parfaite pour un repas rapide et équilibré.
Valeurs Nutritionnelles
Calories
Protéines
Glucides
Matières grasses
180 kcal
7 g
20 g
8 g
Matériel de Cuisine
Ingrédients
Instructions
FAQ : Tout savoir sur les pancakes salés aux épinards
Oui, faites-les décongeler et égouttez-les bien avant de les mixer.
Oui, vous pouvez utiliser du lait végétal comme le lait d’amande ou de soja.
Ajoutez du fromage de chèvre ou des herbes fraîches pour plus de saveur.
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