Quiche Carottes et Courgettes : Recette Facile et Gourmande
Découvrez la recette de la quiche carottes et courgettes, une tarte salée savoureuse et équilibrée, parfaite pour un repas léger et gourmand.
Temps de Préparation : 25 minutes
Temps de Cuisson : 40 minutes
Portions : 4 personnes
La quiche carottes et courgettes est une tarte salée simple, gourmande et idéale pour un repas équilibré. Elle est parfaite pour ravir petits et grands !
➡️ Peut-on remplacer la pâte feuilletée ? ➡️ Peut-on ajouter du fromage ? ➡️ Peut-on congeler cette quiche ? Cette quiche carottes et courgettes est une option saine et gourmande, parfaite pour un repas léger accompagné d'une salade verte.
Valeurs Nutritionnelles
Calories
Protéines
Glucides
Matières grasses
150 kcal
6 g
15 g
8 g
Matériel de Cuisine
Ingrédients
Instructions
FAQ : Tout savoir sur la quiche carottes et courgettes
Oui, vous pouvez utiliser une pâte brisée maison ou une pâte sablée pour une texture différente.
Oui, du gruyère râpé ou de la feta ajoutera une touche encore plus gourmande.
Oui, il est possible de la congeler après cuisson et de la réchauffer au four.
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