Amandes de Mer à la Marinière | Recette Savoureuse & Facile

Découvrez la recette des Amandes de Mer façon Marinière ! Une entrée simple et savoureuse aux saveurs marines, relevée d’ail, de persil et de vin blanc.

Mar 24, 2025 - 09:19
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Amandes de Mer à la Marinière | Recette Savoureuse & Facile
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Catégorie : Fruits de mer

Cuisine : Française

Mots-clés : amandes de mer recettes, coquillages, marinière, cuisine marine, entrée aux fruits de mer

Temps de la Recette

timer Temps de Préparation : 10 minutes
schedule Temps de Cuisson : 5 minutes
people Portions : 4 personnes

Les **amandes de mer** sont de délicieux coquillages à la chair tendre et savoureuse. Cette recette façon **marinière**, avec du vin blanc, de l’ail et du persil, sublime leur goût naturel pour une **entrée légère et parfumée**. **Simple, rapide et délicieusement iodé !**

Valeurs Nutritionnelles (par portion)

Calories Protéines Glucides Matières grasses
140 kcal 20 g 3 g 4 g

Ingrédients

  • 1 kg d’amandes de mer
  • 20 cl de vin blanc sec
  • 3 gousses d’ail
  • 1 bouquet de persil frais
  • 1 échalote
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • Poivre

Instructions

  1. Préparer les amandes : Fais-les tremper dans de l’eau salée pendant **1 heure** pour les dégorger.
  2. Émincer les aromates : Hache finement l’ail, l’échalote et le persil.
  3. Faire revenir : Chauffe l’huile d’olive dans une grande casserole et fais revenir l’ail et l’échalote.
  4. Cuisson des amandes : Ajoute les amandes de mer et verse le vin blanc.
  5. Laisser ouvrir : Couvre et laisse cuire **5 minutes à feu vif**, jusqu’à ce que les coquillages s’ouvrent.
  6. Finaliser : Saupoudre de persil haché et mélange bien.
  7. Déguster : Sers immédiatement avec du pain grillé et un filet de citron.

FAQ : Tout savoir sur les Amandes de Mer

➡️ Comment bien nettoyer les amandes de mer ?

Fais-les tremper dans de l’eau salée pendant **1 à 2 heures** pour qu’elles rejettent le sable.

➡️ Peut-on remplacer le vin blanc dans la recette ?

Oui, par un bouillon de légumes pour une version sans alcool.

Conclusion

Les **amandes de mer à la marinière** sont une **entrée légère et raffinée**, idéale pour sublimer ces délicieux coquillages. Facile et rapide à préparer, cette recette est parfaite pour un apéritif ou un dîner aux saveurs marines. **À savourer avec un bon verre de vin blanc !**

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