Gratin de Poulet aux Légumes - Idée Repas Soir Facile et Savoureuse

Temps de préparation, cuisson, et portions

• Temps de préparation : 15 minutes
• Temps de cuisson : 30 minutes
• Temps total : 45 minutes
• Portions : 4 personnes

Ingrédients pour le Gratin de Poulet aux Légumes

• 500 g de blancs de poulet
• 3 courgettes
• 2 carottes
• 1 oignon
• 2 gousses d'ail
• 200 ml de crème fraîche
• 100 g de fromage râpé (gruyère ou mozzarella)
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
• Sel, poivre
• Herbes de Provence

Instructions

1. Préchauffez votre four à 180°C (th.6).
2. Lavez et coupez les courgettes et les carottes en rondelles. Hachez l'oignon et l'ail.
3. Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive et faites revenir l'oignon et l'ail pendant 3 minutes.
4. Ajoutez les morceaux de poulet coupés en dés et faites-les dorer pendant 5 minutes.
5. Ajoutez les légumes et laissez cuire pendant 10 minutes à feu moyen.
6. Dans un bol, mélangez la crème fraîche avec les herbes de Provence, le sel et le poivre.
7. Disposez le poulet et les légumes dans un plat à gratin, versez la crème par-dessus et saupoudrez de fromage râpé.
8. Enfournez pendant 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que le gratin soit bien doré.
9. Servez chaud accompagné d'une salade verte.

Témoignages

Informations nutritionnelles

Un dîner simple et délicieux

Ce gratin de poulet aux légumes est une idée repas soir parfaite pour un dîner rapide, sain et gourmand. Avec des ingrédients simples et une préparation facile, il est idéal pour un repas en semaine. Essayez-le dès ce soir pour régaler vos proches !