Plat Familial Pas Cher et Rapide : Gratin de Pommes de Terre

Introduction

Ce plat familial pas cher et rapide est parfait pour un dîner en semaine. Le gratin de pommes de terre au thon est économique, simple à réaliser et apprécié par toute la famille. Une recette idéale pour allier praticité et gourmandise.

Un Plat Familial Pas Cher et Rapide : L'Option Idéale pour Tous les Jours

Préparer un plat familial pas cher et rapide est l’objectif de nombreux foyers cherchant à allier économie et gourmandise. Que ce soit pour un repas en semaine après une longue journée ou pour un dîner convivial en famille, il est essentiel de trouver des recettes savoureuses, faciles à réaliser et économiques.

L’avantage des plats familiaux rapides réside dans leur simplicité et leur adaptabilité. Les ingrédients de base, souvent accessibles et abordables, permettent de cuisiner un repas nourrissant sans exploser le budget. Des plats comme les gratins, les quiches, les pâtes savoureuses ou encore les poêlées de légumes avec du riz ou des pommes de terre sont des incontournables.

En privilégiant des produits de saison et quelques astuces comme l’achat en gros ou l’utilisation des restes, il est tout à fait possible de réaliser un plat familial pas cher et rapide, sans compromettre la qualité ni le goût. Ajoutez des épices, des herbes aromatiques et variez les textures pour sublimer vos plats tout en maîtrisant votre budget. Un repas délicieux ne rime pas toujours avec cher, mais avec astuce et créativité !

Temps de Préparation et Portions

• Temps de préparation : 15 minutes
• Temps de cuisson : 35 minutes
• Temps total : 50 minutes
• Portions : 4 personnes

Ingrédients

• 1 kg de pommes de terre
• 2 boîtes de thon au naturel (environ 280 g égouttés)
• 200 ml de crème liquide
• 150 g de fromage râpé
• 1 oignon émincé
• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
• Sel et poivre

Instructions

1. Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).
2. Pelez les pommes de terre et coupez-les en fines rondelles. Rincez-les et séchez-les.
3. Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle et faites revenir l’oignon émincé jusqu’à ce qu’il soit translucide.
4. Dans un bol, mélangez la crème liquide avec le thon égoutté. Salez et poivrez selon votre goût.
5. Dans un plat à gratin, disposez une couche de pommes de terre, ajoutez une partie du mélange crème et thon, puis répétez jusqu’à épuisement des ingrédients. Terminez par une couche de fromage râpé.
6. Enfournez pendant 35 minutes, jusqu’à ce que le gratin soit doré et les pommes de terre bien fondantes.
7. Servez chaud, accompagné d’une salade verte pour un repas équilibré.

Informations Nutritionnelles

Conclusion

Ce plat familial pas cher et rapide, à base de pommes de terre et de thon, est une solution idéale pour les soirs pressés. Facile à préparer, économique et délicieux, il séduira toute la famille !