Lasagnes aux Légumes - Recette Facile et Savoureuse

Découvrez la meilleure recette de lasagnes aux légumes, un plat savoureux et équilibré. Parfait pour un repas familial gourmand et réconfortant !

Mar 24, 2025 - 09:20
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Lasagnes aux Légumes - Recette Facile et Savoureuse
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Lasagnes aux Légumes - Recette Gourmande et Facile

Par

Catégorie : Plat Principal

Cuisine : Italienne

timer Temps de Préparation : 20 minutes

schedule Temps de Cuisson : 40 minutes

people Portions : 4 personnes

Valeurs Nutritionnelles

450 calories, 30 grammes de matières grasses

Lasagnes aux légumes maison

Savourez ces **lasagnes aux légumes**, une version légère et colorée de la traditionnelle lasagne italienne. Parfaite pour un repas sain et gourmand, cette **recette de lasagnes aux légumes** se prépare avec des légumes fondants et une béchamel onctueuse.

Ingrédients

  • restaurant 12 feuilles de lasagnes
  • carrot 2 carottes
  • local_pizza 1 courgette
  • eggplant 1 aubergine
  • emoji_food_beverage 500 g de sauce tomate
  • bakery_dining 250 g de ricotta
  • grass 50 g de parmesan râpé
  • local_fire_department 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • salt Sel, poivre

Instructions

  1. kitchen Préchauffez le four à 180°C.
  2. cut Coupez les légumes en petits dés.
  3. local_dining Faites revenir les légumes dans une poêle avec l'huile d'olive pendant 10 minutes.
  4. layers Montez les lasagnes en alternant sauce tomate, légumes et ricotta.
  5. oven Faites cuire au four pendant 40 minutes.
  6. set_meal Laissez reposer 10 minutes avant de servir.

star Notes des Utilisateurs

Note Moyenne : 4.9/5

Basé sur 200 avis

lightbulb Astuces et Conseils

Remplacez la ricotta par de la mozzarella pour une texture plus fondante.

Ajoutez des épices comme du basilic ou de l’origan pour plus de saveur.

help_outline FAQ

Peut-on congeler ces lasagnes aux légumes ? Oui, elles se congèlent très bien avant ou après cuisson.

Comment éviter que les lasagnes ne soient trop liquides ? Faites cuire les légumes jusqu'à évaporation de l'eau.

check_circle Conclusion

Cette **recette de lasagnes aux légumes** est un incontournable pour un repas équilibré et savoureux. Testez cette version **lasagne légumes** et partagez vos avis en commentaires !

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